г. Москва,

ул. Осенняя, д. 11

ПН - ВС 9:00 - 21:00

Массаж

Массаж

Сложность проведения
Популярность процедуры
Эффективность
Болезненность
Реабилитация отсутствует

Массаж — процедура для оздоровления, восстановления, хорошего самочувствия и общего тонуса. Его нужно делать всем, особенно людям с малоподвижным образом жизни. Процедура повышает эластичность тканей и подвижность суставов, улучшает циркуляцию крови и лимфы, поддерживает здоровую, гладкую кожу, усиливает функции иммунной системы, уменьшает мышечные боли. В зависимости от цели, массаж бывает спортивным, для коррекции фигуры и лечебным.

Спортивный

Спортивный массаж — это здоровый образ жизни. Он уменьшает растяжение связок, напряжение в мышцах и повышает их тонус, устраняет судороги, улучшает циркуляцию крови, лимфы и подвижность суставов.

Также это хорошее дополнение к спорту, особенно на начальном этапе. Он восстанавливает усталые и напряженные мускулы, улучшает гибкость, восстанавливает тело после нагрузок.

Мне это подходит?

Показания

  • Бессонница
  • Болевые ощущения в межпозвоночных дисках
  • Гипертоническая болезнь
  • Гипотония
  • Головные боли
  • Переутомление и хроническая усталость
  • Последствия растяжения сухожилий, связок, мышц
  • Проблемы с мышцами
  • Радикулит
  • Реабилитационный период после переломов
  • Стенокардия

Результат

  • Комплексное воздействие на общее самочувствие и настроение
  • Позитивное влияние на нервную систему
  • Снятие стресса и напряжения
  • Улучшение сна
  • Уменьшение головных болей, боли в мышцах и суставах
  • Ускорение реабилитации после переломов и болезней

Время и курсы процедур

Спортивный массаж длится от 30 до 90 минут. Делать его можно, когда хочется расслабиться и снять напряжение. Но, чтобы увидеть настоящий эффект от массажа, нужен курс от 10 процедур. Делать их можно ежедневно или через день.

Противопоказания

  • Активная форма туберкулеза
  • Болезни крови
  • Венерические заболевания
  • Воспаление лимфатических сосудов
  • Гнойные процессы
  • Инфекционные и грибковые заболевания, повреждения и раздражения кожи
  • Кровотечения и склонность к ним
  • Легочно-сердечная недостаточность III степени
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли
  • Недостаточность кровообращения
  • Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы
  • Печеночная и почечная недостаточность
  • Психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением
  • Сужение артерий конечностей при атеросклерозе
  • Тромбозы и тромбофлебиты
  • Хронический остеомиелит (воспаление кости)

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Целлюлит и лишний вес из эстетических проблем могут превратиться в медицинские — нарушение гормонального обмена, циркуляции крови и естественного лимфодренажа и венозного оттока.

Массаж по коррекции фигуры комплексно воздействует на сосуды, стимулирует приток и отток лимфы, крови, улучшает тонус кожи и жировой ткани, улучшает контуры тела. Для коррекции фигуры применяется несколько видов массажей: антицеллюлитный, лимфодренажный и LPG.

Антицеллюлитный — для локальной борьбы с апельсиновой корочкой. Чаще всего встречается на ягодицах, бедрах, животе, коленях, руках.

Лимфодренажный — для ускорение обмена веществ, повышения тонуса и упругости кожи.

LPG — аппаратный вакуумно-роликовый массаж. Аппликатор захватывает кожную складку и массирует ее роликами. Подкожно-жировая клетчатка буквально «разбивается», а из организма выводятся токсины и избыток жидкости. Массаж активизирует обменные процессы, организм избавляется от жировых отложений и очищается.

Больше о LPG массаже по ссылке

Массажист может комбинировать разные техники из комплекса по коррекции фигуры для лучшего результата.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Александров
Виктор Леонидович
Массажист

Синяки после антицеллюлитного массажа — это плохо. Хороший массаж, каким бы он не был, должен и расслаблять, и лечить, и запускать обменные процессы. Допустим, ваша главная цель — избавиться от целлюлита на бедрах. Вы боретесь с ним комплексно: прорабатываете эту зону в спортзале и вот, записались на массаж на следующий день после тренировки. В таком случае нужен комбинированный массаж — антицеллюлитный + спортивный для расслабления мышц. Качественный массаж улучшит ваше самочувствие, настроение и не травмирует тело и мышцы еще больше.

Задать вопрос специалисту
Мне это подходит?

Показания

  • Целлюлит
  • Дряблость кожи
  • Лишний вес
  • Локальные жировые отложения
  • Обвисание кожи из-за потери веса

Результат

  • Упругая кожа без целлюлита
  • Ускорение обмена веществ
  • Повышение тонуса мышц
  • Эффект лифтинга
  • Улучшение притока и оттока лимфы

Время и курсы процедур

Массажи для коррекции фигуры длятся от 20 минут до 1,5 часов. Все зависит от количества зон и вида массажа. Курс массажей для коррекции фигуры состоит из 10-15 сеансов. Делать их рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Противопоказания

  • Активная форма туберкулеза
  • Беременность
  • Болезни крови
  • Варикозное расширение вен, тромбозы и тромбофлебиты
  • Венерические заболевания
  • Воспаление лимфатических сосудов
  • Гнойные процессы
  • Инфекционные и грибковые заболевания, повреждения и раздражения кожи
  • Кровотечения и склонность к ним
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли
  • Острая сердечная недостаточность
  • Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы
  • Психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением

ЛЕЧЕБНЫЙ

Лечебный массаж — медицинская процедура для устранения многих заболеваний и восстановления после болезни или травмы.

Лечебный массаж снижает нервную возбудимость и напряжение. Если интенсивность приемов повысить, действие массажа работает наоборот — на повышение общего тонуса. Также можно вернуть утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей. Положительно массаж действует и на периферийную нервную систему. Им можно снять болевой синдром, ускорить процесс восстановления и лечения после полученных травм.

В качестве лечебного средства массаж проводится только по назначению лечащего врача, опытным массажистом с хорошей практикой и подготовкой.

Мне это подходит?

Показания

  • Улучшение работы опорно-двигательного аппарата
  • Лечение органов пищеварения и дыхания
  • Улучшение кровообращения
  • Налаживание работы нервной системы
  • Лечебное воздействие на сердечно-сосудистую систему

Результат

  • Упругая кожа без целлюлита
  • Ускорение обмена веществ
  • Повышение тонуса мышц
  • Эффект лифтинга
  • Улучшение притока и оттока лимфы

Время и курсы процедур

Лечебный массаж длится от 30 до 60 минут. Количество процедур в курсе назначает врач.

Противопоказания

  • Активная форма туберкулеза
  • Болезни крови
  • Венерические заболевания
  • Воспаление лимфатических сосудов
  • Гнойные процессы, расположенные в любой области
  • Инфекционные и грибковые заболевания, повреждения и раздражения кожи
  • Кровотечения и склонность к ним
  • Легочно-сердечная недостаточность III степени
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли
  • Недостаточность кровообращения
  • Острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы
  • Печеночная и почечная недостаточность
  • Психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением
  • Сужение артерий конечностей при атеросклерозе
  • Тромбозы и тромбофлебиты
  • Хронический остеомиелит (воспаление кости)

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Организм — это единое целое. Например, существует прямая связь между здоровьем спины и целлюлитом. Спина — самая большая зона массажа. В ней множество сосудов и мышц. И от кровообращения спины зависит кровообращение всего тела, в том числе и бедер, где из-за нарушения движение лимфы и образовывается целлюлит. Также здоровая спина — это правильная осанка. А она заботится о нормальной работе пищеварительных органов и не дает лишнему откладываться на бедрах.

Пейте много воды. Это ускорит обменные процессы, которые запустил массаж.

Не забывайте о растяжке. Фитнес — это локальная проработка мышц, а стретчинг — польза для всего тела и самый быстрый способ улучшить внешний вид и подтянуть тело.

За 60 минут до массажа постарайтесь не есть тяжелую пищу. Во время процедуры не должно быть тяжести от переедания. Поэтому перекусите за час до массажа легким салатом или фрутком.

Также за час до массажа нельзя курить. Дело в том, что массаж помогает иммунной системе выводить токсины через поры. Поэтому, запах никотина останется с вами надолго.

За сутки до процедуры не рекомендуется спиртное. Массаж усиливает кровообращение, и вчерашний алкоголь может снова распространится по организму.

Если вы простудились, и поднялась температура, перенесите сеанс на другой день. Массаж может усугубить симптомы болезни.

НАМ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ

  • Ведущие специалисты России
  • Авторские
    малоинвазивные методики
  • Более 15 000 довольных пациентов
  • Курс физиопроцедур
    для ускорения восстановления
  • Бесплатная протекция после операции
  • Анализы
    перед операцией
  • Скидки и акции
  • Комфорт

Цены на массаж

Наименование услуги Стоимость
Лечебный массаж
Лечебный массаж 60 мин 3 900 ₽ -
Лечебный массаж спины 30 мин 2 100 ₽ -
Лечебный массаж спины 45 мин 2 900 ₽ -
Баночный массаж спина 15 мин 1 500 ₽ -
Консультация с тестированием 1 500 ₽ -
Общий массаж тела 90 мин 5 500 ₽ -
Массаж воротниковой зоны 15мин 1 100 ₽ -
Массаж воротниковой зоны 30мин 2 100 ₽ -
Мобилизация суставов 2 400 ₽ -
Кинезиотейпирование 1 500 ₽ -
Кинезио массаж (60 мин) 3 500 ₽ -
Массаж пояснично-крестцовой области 30мин 2 400 ₽ -
Программа "Лечебная гимнастика" 40 мин 2 100 ₽ -
Остеопатическая коррекция 50 мин 4 000 ₽ -
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж 30мин 2 300 ₽ -
Антицеллюлитный массаж 60мин 3 900 ₽ -
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж 60 мин 3 900 ₽ -
Лимфодренажный массаж 30 мин 2 100 ₽ -
СПА-массаж
Общий расслабляющий массаж тела 90 мин 5 500 ₽ -
Узнайте больше
на консультации